口腔癌預防：拒吃檳榔好健康，揚眉兔氣100年！

 

資料來源：優活健康資訊網 2011-02-08 

臺北市政府衛生局呼籲30歲以上嚼食檳榔（含戒檳者）或吸菸市民應定期每2年1次口腔黏膜檢查，以期降低口腔癌發生率，提升市民健康品質。口腔癌是屬最容易、也最有可能及早發現的癌症之一，希望紅唇族能及早戒掉檳榔，並且對口腔裡的變化多加注意，而嚼食檳榔及吸菸市民應定期做口腔黏膜檢查，以達早期發現，早期治療。相關癌症篩檢訊息請洽十二區健康服務中心及臺北市民當家熱線1999查詢。

依據行政院衛生署98年癌症死因統計資料顯示，口腔癌排名癌症十大死因第六位，男性排名更高為第四位。口腔癌是目前國內男性增加最快的癌症，平均死亡年齡54歲，堪稱青壯男殺手。且根據研究顯示，嚼食檳榔是罹患口腔癌主要原因之一。檳榔中的成份「檳榔素」具有致癌性，其添加的「石灰」為助癌劑。長期嚼食檳榔不但會使牙齒磨損，牙齦萎縮引發牙周病，嚴重者造成口腔黏膜下的肌肉纖維化，甚至導致口腔癌。

許多司機或勞工朋友藉著檳榔來維持精神及保暖。但其實提神方法有很多，不一定非得嚼食檳榔才有效，例如：改吃口香糖、小憩片刻…等；此外，均衡飲食、多運動及充足睡眠最重要。天氣冷了多穿衣，就可不藉檳榔來暖身。由於過年期間，社交應酬難免，倘若有人請吃檳榔或抽菸，勇敢拒絕他，大聲說「不！」，拒絕吃檳榔，健康過好年！