2012年9月27日 星期四

華陽朋友會(四) 2011.03.12 主題:華陽朋友們南部聚會心情分享-高雄

華陽朋友會() 會議紀錄


一.  時間:2011/03/12 (PM2:00-4:30)


二.  地點:樂品咖啡館 (高雄市左營區富民路211號-富民路與明華路口)


三.  主題:華陽朋友們南部聚會心情分享


四.  內容:


◎心靈分享一:馬先生 (太太/乳癌)


‧相信未來一定有希望,用積極樂觀的態度面對所有的挑戰


我的太太是在民國94年時於乳房摸到一個有溫度的硬塊,後來去醫院進一步檢查才知道已罹患乳癌。發現後至今後有轉移到骨頭跟肝臟,肝臟也接受過二次栓塞治療。期間也接受過標把藥與化療藥物治療。99年5月的例行檢查得知化療藥物出現抗藥性,且肝臟也出現2~3顆腫瘤。與醫生討論後,於99年8月開始改為太平洋紫杉醇+健澤的化療治療,同時間上網得知華陽御善方產品搭配化療使用至今。


於99年五月化療藥物出現抗藥性,那時候的心情是相當沮喪。當時發現時有轉移到肩頰骨(約50塊硬幣大小的腫瘤),所以導致右手無比無法抬高,一動就會感到疼痛且也無法抬高與自行換衣服,在生活作息上造成很大的困擾,都需要有旁人協助無法自理生活起居。我與我太太是當時唸專科時就認識交往結婚,認識也有30年了,在旁邊的我看太太當時的情況,心裡是萬般的心疼。


我剛好上網搜尋得知華陽御善方產品的功效,所以就抱著姑且嘗試的心態,當時就醫院的化療配合華陽御善方一起使用。說也奇怪,在使用產品後二個星期,有一天太太跟我說,她的肩夾骨好像不會那麼痛且手可以抬高了,再過沒幾天太太就可以自行更衣不再需要他人協助。不知道是因為平時有燒香拜拜的關係,還是真的因為產品的幫助,但是看到太太的生活品質可以恢復跟一般人一樣,我真的很開心。


之後就一直接受醫院化療治療且配合華陽御善方,在今年二月份時做追蹤檢查,CEA由指數17降到5,EA153由3百多降到90,於肝臟原本的腫瘤有縮小且較小顆的已消失不見。這真的是很令人開心的結果。


我想跟大家分享不只是華陽御善方對我太太病情上的幫助,我也想跟所有的朋友說一定要有好的新心情,生活中不要想一些悲觀或負面的心情,像我太太一樣,樂觀的面對積極的治療。現在醫學科技發達,也許未來不久就會有新藥問世那又是一個機會了。好的心情真的很重要!


馬先生口述


 


◎心靈分享二:陳小姐 (本人/肺癌)


‧唯有信心與堅持,才能獲得最好的結果---感謝華陽公司對產品一個循環使用的堅持


我原本是在銀行服務,2009年那年公司健康檢查有抽血測CEA指數,檢查結果我的指數是16,因此擔心才到大醫院做進一部追蹤檢查,才知道自己已經罹患肺腺癌3B期。讓我感覺可怕的是,我身體當時並沒有任何的不適或症狀,卻已罹患癌症而不自覺。但是我也很慶幸,幸虧公司有定期給員工健康檢查,讓我在沒有疼痛症狀出現下,可提早發現提早接受治療。事情發生至今已經第二年了。


剛發現時老公考慮到我的年紀與體能情況,所以第一線治療選用艾瑞莎(2009年開始使用),但使用一年又一個月後出現抗藥性,CEA指數也高到70,同時肺部也開始有積水的現象。在同年2010年6月份時轉為化療治療,選用口服溫諾平,但是效果不是很好,使用一個月後改用歐洲紫杉醇,效果依然不佳,且積水情況較原先嚴重,肺部出現四處積水的地方有喘的症狀,因此一直到11月份醫生才建議肺部積水需要開刀做引流清除,術後還是有三處較大的積水未清除。


開刀是同年的11月份進行,也因肺部積水開刀使原本進行的化療治療被迫中斷療程,醫生說至少要先休息一個月等體力回復,視情況才能再決定下一部治療。開刀當時檢查CEA指數值45,比原本同年五月份檢查值70是有下降許多。同年的12月18號(開刀一個月後)我開始接受化療愛寧達第一劑注射,在2011年1月份追蹤檢查時,積水情況大為改善且CEA指數也降到4,過程中沒有什麼副作用,醫生也說我的情況相當好。


我是2010年9月22日開始使用華陽御善方,坦白說當時會使用的原因是情況不是太好,當時治療的化療藥物在六月份後換了二種都無效,再加上肺部積水情況越來越嚴重。因為透過一個癌友介紹後得知產品,剛開始購買一個循環(三個月),其初對產品沒有多大的感受,但是在11月因為積水開刀後都沒有接受醫院正規的治療,很擔憂會癌細胞因空期有擴散的情況發生,那個月我很認真使用華陽御善方,當時感覺華陽對於體力的改善效果真的很大,才也讓我在12月18號順利又能順利接受化療治療。


雖然11月份開刀後來這段空窗期我沒有接受正規的治療僅使用華陽御善方,但是中間有抽血檢測CEA指數卻降到45,較同年6月份那時低。因此我也更認真使用華陽御善方。在服用華陽御善方(一日二次)及化療(愛寧達)的同時治療下,在今年1 月份CEA值降到4,我真的很開心。


也許很多人跟我一樣有個疑問,為何產品一定要使用三個月一個循環,當時我開刀後那段時間,因為一次購買三個月產品還有很多,所以才認真使用。我也曾經打電話跟客服抱怨過為何不能一個月一個月購買,但也因華陽堅持產品需一個循環使用,反而讓我真正體會到產品對我病情上的幫助。如果我是購買一個月先試用,在尚未感受產品的效果時也許就放棄使用也說不定。


目前我的情況控制很好,每四個星期做愛寧達化療,化療後整個人氣色與體力都很好,也因此今年開始,我常常利用週末或連續假期跟老公出去走走或到不同國家地方旅行。我很感謝華陽御善方也很感謝高雄榮民醫院的醫護人員,還有我老公一路上的支持,是我最大的力量。


陳小姐 口述


 


◎心靈分享三:陳小姐 (親人/肺癌)


陳小姐是一個人來參加朋友會的,使用者是她的親人。當天她提到,當時是看一本書談到產品才上網查詢與華陽連絡上。當時因為親人情況醫生表示不是很樂觀,連生活起居都無法自理,真的很不忍心看家人受苦。當時親人的食慾非常差,且體力相當虛弱,無法自己行走需要旁人推輪椅協助,洗澡也要人家幫忙,心想到醫生說建議治療的方式是化療,心裡真的擔心身體是否可承受順利完成療程。想抱著姑且一試的想法,才選擇使用華陽。


小姐提到當時親人都不肯使用,對味道很排斥,他想了很多方式像加在豆漿沾吐司(可以吸水)、拌在倍力素中一起使用(剛好倍力素很甜可以蓋掉華陽的一些味道),雖然對口味很排斥但還是半強迫地勸說使用。姐姐目前情況已由生活起居需旁人協助(包括洗澡、更衣、起床起身..等),到現在已經跟一般人無異,不需有人在旁協助,連主治醫生都覺得很不可思議,情況好轉超過預期太多。目前又續訂一個循環,表示姐姐在產品使用上已更有信心。


 


◎心靈分享四:沈先生 (本人/鼻咽癌)


沈先生是因鼻咽癌而使用產品,且使用華陽御善方已有三年多,目前每天穩定一天二包使用。當時就醫院治療與華陽御善方配合使用下,病情獲得有效的控制,所以目前只需要定期去醫院做追蹤即可。自從得知罹患癌症後,就在飲食習慣上做很大的改變,多攝取蔬果且不吃油炸油膩食物避免外食,大多在家用餐居多,依清淡烹調方式的素食飲食為主。  這幾年後也改吃生機飲食,在高雄仁武鄉那裡有租一塊田地,開始動手種植蔬果,供吃自己與家人享用,不是用來販售為目的,其實心情跟生活態度調整很多。平時沈先生也是需要上班的上班族,但假日就過去菜園種種菜澆澆水。生活也跟一般同年齡的人並無差異。那天在場的每個人都對沈先生的氣色跟情況,表示驚喜。因為他若沒說真的看不出來是一個長期與癌症對抗的抗癌鬥士呢! 當天沈先生是與沈太太一起來參加朋友會,看到他們並沒有被癌症擊垮,反而一家人從此後更團結且用敢面對的態度,真的是替他們感到無比的開心。


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100年3月12日是華陽朋友會第一次再南部舉辦,這次舉行的地點是再高雄市的一家餐廳,也是第一次與高雄的朋友見面。坦白說,見面前的心情真的很開心,因為平時都是透過電話連絡,未見過面,因此對這次高雄的朋友會會前的心情很期待。


華陽朋友會基本上選擇的場地都是會挑選可有個人獨立空間的會場,原因是希望給每位參加的貴賓,有備受尊重且可以暢所欲言的感覺。這次也不例外,當天的活動不僅如期且順利的舉辦完成。但是最開心的莫過於得知當天參加的朋友或是由參加的家屬得知大家的身體與情況都很安好,也讓當天多了一份互相鼓勵與歡樂的氣氛。


 


文字整理:諮詢師-沈雅欣


華陽朋友會(三) 2010.07.10 主題:一、夏日炎炎正好眠 二、有不有機很重要 三、經驗分享與交流(下)

經驗分享與交流 / 亞洲華陽生命科學-蘇崧學


◎心靈分享一:阿華與我的媽媽


我的媽媽今年58歲,是去年(98年) 10月發現肺腺癌末期,腫瘤大小3cm,正確期別是T3,轉移部位到腦部及骨頭。


媽媽發病前完全沒有任何咳嗽狀況,如今回想起來,發病前一星期還照舊渠去爬山做運動,甚至發病前一天還掃地跟鄰居哈拉話家常,當天晚上睡覺後,隔天就沒有醒過來,由於呈現昏迷狀態,送往新竹醫院又檢查原因不明後,才轉送林口長庚醫院治療。比較明確的病因應是肺腺癌移轉到腦部,因為媽媽發病主要症狀是癲癇發作,每次發作起來會昏迷一至兩天,又慢慢甦醒,媽媽是採用標靶治療,對於艾瑞莎有好的反應,從腫瘤3.8cm有縮小至1.8cm。


談到會接觸到”華陽”是上網查詢得知的,對華陽提供的科學數據及文獻(由於弟媳是加拿大的醫生),全家評估資料過後讓媽媽試試,從媽媽發病至今8個月來,媽媽在治療中或吃藥做治療的過程中算是難搞病人,醫生也建議做化療,沒有做化療是因為之前有過不好的經驗,大家覺得媽媽會得病是因為體內免疫系統產生破洞導致,不願在破洞上打壓,不選擇全面通殺的藥,所以直接跳做標靶治療,後來自費吃艾瑞莎進而改用得舒緩(也是醫生建議不要等到抗藥性出現才換藥),幸運的是腫瘤縮小後,媽媽的生活品質逐步的提昇,採用”華陽”8個月來與大家分享的是:之前媽媽因癲癇發作進出醫院次數頻繁(目前情況已改善很多了),因全家的重心焦點集中於媽媽的身上,所以從媽媽的一舉一動中出現異常時,可以很快感覺到媽媽要發病的徵兆已出現,立即做有效的防護。媽媽發病在文英阿姨之前,期別也比文英阿姨嚴重,身旁也有其他罹癌的病友,在選擇治療方式或改變之前的生活習慣是很重要的課題,全家人深信就是因為之前的生活習慣不對,所以會得病,但完全不理會或改變,病狀是不會改善的,雖然要改變是困難的,但有信心能一一克服。媽媽是個傳統典型的家庭主婦,父親個性較為獨裁,媽媽能忍耐的全都忍下來,可能長期處在壓抑的生活環境下,是構成媽媽發病的原因之一。例如:媽媽發病後可能會有80%的負面思想,慢慢引導下讓她變變減為50%,甚至漸漸轉變為正面的,就會讓全家人滿意及令人開心。


聽到有人反應”華陽“不好吃,是沒有聽到媽媽抱怨不好吃(可能是媽媽個性有關),倒是催眠媽媽要跟“華陽”做好朋友,甚至全家還幫它起了名字叫”阿華”。還提醒媽媽要按時吃”阿華 ”,接受它不要排斥它,每天一早空腹吃第一包,精神好時做做甩手功後,累了再小睡一下,其實一開始要不要使用”華陽“,我們也很有考量,畢竟是一筆花費。會持續使用是因為媽媽本來不太會咳嗽,在第一個循環使用完後,中間兩三天裏因故沒有訂貨,媽媽有發生咳嗽的狀況,在接上”華陽“後咳嗽的狀況有改善,所以持續使用至今。


總而言之,當初得知媽媽罹癌的消息,全家的反應是非常驚訝的,因父親早年有動過腦部手術 家中飲食習慣上算是清淡,向來少油少鹽,味精也早就不使用,生活及飲食上實在找不出致病主要原因,唯有可能就是老家位於化工廠旁,是否生活環境的空氣污染導致,就不得而知。後來為了避免生活環境再對家人有影響,全家人已搬離原有居住地。以上為K小姐與大家的心情分享


◎心靈分享一:華陽與我
X小姐:我當初發現這個肺癌,完全沒有病因,不咳嗽…爬樓梯有比較喘,我連續三年公司的健檢,血紅素不夠,有貧血,所以動的時候盡量不要太厲害,然後動作盡量慢一點,所以這不造成困擾,然後那時候我們公司在林口,我每次到辦公室要爬三樓,然後爬的時候都覺得好喘,都覺得中間要停下來休息一下,喘一口氣,我想這也不是太大的問題。


A客戶:請問是什麼時候發現有問題的?


X小姐:我想是民國94年的時候,就是我有沒有傷口的蜂窩性組織炎,第一次好像不知道是在哪一隻手的內側,因為動的時候一定會動到肌肉,動到時候就會痛,可是不是很痛,是可以忍受的痛,起先我沒有介意,過幾天還是會痛,我才去永和的耕莘去看,然後耕莘就說我這是蜂窩性組織炎,然後他就開藥給我,那個藥吃完以後,我就到台大去看。


 


B客戶:您是在台大發現肺癌的?


X小姐:對,我是蜂窩性組織炎二次;我連二次住院,都大概住了一個禮拜吧,結果我就問醫生:醫生我到底身體怎麼了,因為連續二個禮拜都有蜂窩性組織炎,然後醫生也滿熱心的,就幫我做了詳細的檢查。結果照了正子以後,醫生就很快和我說,我有肺癌。


 


B客戶:您是肺腺嗎?小細胞嗎?


X小姐:我是非小細胞。然後就這樣子發現了,那時候發現我的癌細胞很多,就癌的面積很大。


 


B客戶:多多?多大?


X小姐:原生的有好幾顆,最大的好像10幾公分,有13公分,我假如沒記錯的話,因為我大概做了太多次化療,腦袋已經退化了。


B客戶:沒有,我們一般人也沒有常常記得。 那您是有轉移還是?


C客戶:那您是有移轉?是第幾期?


X小姐:因為我有到淋巴,那時候肺是左,還是右已經搞不清楚,這旁邊淋巴就呈放射線這樣子,因為我之前看蜂窩性組織炎是看感染科嘛,後來感染科發現我是蜂窩性組織炎又有癌症,就和我說,我幫你介紹一個好醫生,結果就找余忠仁,把我轉給余忠仁看,我一開始,就是吃艾瑞莎,那時候艾瑞莎剛進台灣,在做臨床試驗,我就參加他們的PROGRAM。


 


D客戶:你剛開始不是做化療?第一次就吃標靶?


X小姐:對,因為他那個剛進台灣嘛,我就自己當白老鼠吃他的藥,可是吃那個藥,對我很多副作用。


 


D客戶:那我再請教一下,妳有沒有基因突變?


X小姐:那個我沒有測,我驗什麼指數的我不知道,我搞不清楚。


R先生:那個時候沒有基因檢測的問題,因為美國那邊失敗,才開始回頭看基因的這個問題。


 


B客戶:那妳吃了有效嗎?


X小姐:我吃了沒效。


D客戶:艾瑞莎沒效,吃多久?


X小姐:我一開始就是副作用很多,拉肚子,一天到晚拉,一天拉大概七、八次,不會少於這個次數,每天拉肚子多痛苦,常常出門也覺


得很怕半路突然肚子痛要拉肚子怎麼辦,就是生活品質很不好。


C客戶:B客戶那您媽媽有沒出現副作用。


B客戶:沒有,她大約七、八個月後才出現一點點。


C客戶:喔,那真的算不錯。


X小姐:喔,那真的是有效,我是完全沒效。


B客戶:我媽算滿幸運的。


 


C客戶:後來吃多久艾瑞莎?


X小姐:沒效很快就換,就開始做化療了,我也願意讓他做,因為我要配合他,要不然要怎麼辦,我家也沒有錢呀,開什麼玩笑,我是算薪水的,哪有多少錢?然後想說,好,醫生怎麼說我怎麼配合,就這樣子,一開始我就是打健澤,好像有加鉑,然後打完了以後,回家睡三天,吃不下東西,完全沒胃口,然後鼻子其靈無比,廚房在做什麼,那個味道,閒到味道就受不了,就要開窗通風,然後把廚房的門關上,不讓味道出來,後來也是滿痛苦的。自己不吃東西完全不感覺餓,後來人家大概有EMAIL資料給我哥哥,因為他說是食材嘛,因為那時候又有捷克總統,還有一些資料給我們看,想說應該是可以吃吃看。我生病之後,我大哥大嫂本來是在美國的,就回來照顧我,我的家人給我很大的鼓勵,然後我大哥就來這邊買。我覺得華陽真的是很好,因為我看人家做了化療之後,嘴巴破呀,或是拉肚子呀,就是問題很多,可是我每天吃華陽,每天吃二包,我每次去化療的時候都自己去,人家都是有家人帶著去,因為怕他不舒服還是怎麼樣,我有時候就是自己拎著包包,頂多帶把傘當我的拐杖就這樣子出去了,就去台大做化療這樣子。


 


D客戶:請問妳做化療的時候妳的白血球檢查指數都是多少?


X小姐:我有時候也過不了關。


D客戶:三千?


X小姐:每個醫院的標準不太一樣。


D客戶:長庚是三千,我不知道台大是多少?


X小姐:我從來不記,我只是打電話問說我可不可以治療,可不可以打,醫生和我說可以,我就自己出門,因為我們家離台大還算是滿近的。


 


B客戶:那您做的效果?


X小姐:說實在,各種化療都有它的副作用,我很多化療都做過,副作用也是滿多的,像前陣子,歐洲紫杉醇,其實以前有用過,後來為什麼沒有用我也搞不太清楚,後來前幾個月又用歐洲紫杉醇,歐洲紫杉醇會肺積水,連走路都會覺得好喘好喘,快呼吸不過來的感覺,醫生就叫我去抽肺積水,痛一下就好。


 


D客戶:妳用得舒緩都是健保給付?


X小姐:對,因為醫生說大概沒什麼化療藥可以給我用了,都用得差不多了。


 


B客戶:你現在的腫瘤狀況?


X小姐:其實我有到支氣管,是照X光的時候,那醫生就說要趕快做,醫生講好像有擋到呼吸,叫我氣管那邊做支架,但做了以後,還是會到支氣管那邊嘛,也那沒辦法,我前陣子才做放療,做了十幾次,好像也沒什麼效果,那我大概下一、二個禮拜要做斷層,做斷層才知道到底看有沒有什麼效果,到時候再跟大家報告。(笑) (大家給X女士鼓掌) 我想對自己,不要放棄!醫生說要做什麼治療就配合,我就吃華陽,就是沒什麼副作用,這個就是會讓我們會產生體力。我最近就是吃得舒緩,吃得舒緩的時候真的是完全沒胃口,我現在真的瘦很多,我現在大概只有39公斤,對,我瘦了大概6.7公斤有吧。我是覺得華陽能夠幫我們就是比較有體力,有胃口。


 


B客戶:那您沒胃口是得舒緩的副作用還是說是化療的副作用?


X小姐:因為我以前吃東西都是清淡的,那可是吃得舒緩了以後,我全部的東西都是不好吃。我向來是比較喜歡甜一點的東西,蛋糕呀,麵包呀,這種比較甜味的東西我都喜歡,那~現在也不敢吃太多,只敢吃一點,讓自己高興一下。


 


C客戶:請教您一下剛才說肺積水是因為打歐洲紫杉醇,後來沒打了沒有了?


X小姐:還是有,就繼續有積水,我就是歐洲紫杉醇不打了以後,好像又抽了二次水,那個醫生又開給我第三張,因為還是有積水,他說,妳覺得很不舒服了再去,不一定要到指定的時間去,我就是走路沒那麼喘的時候,我就不想再去抽。


B客戶:所以妳第三次沒有用?


X小姐:第三張還沒有用。


C客戶:所以妳肺積水是最近一次抽的嗎,還是?


X小姐:其實我用歐洲紫杉醇之前就已經抽過很多次了。


B客戶:那用歐洲紫杉醇是什麼時候?


X小姐:已經很久了,因為他分了二次用,前面那個用了多久我已經不記得了,最近大約用了三、四個月了吧,抽多少次我也不記得了,因為之前已經很久沒有抽了。


 


C客戶:肺腺癌有什麼併發的症狀?


X小姐:因為像抽出來的那個水都會去化驗,化驗之後就會知道有沒有癌細胞。因為有時候抽出來是黃色的,第一次是紅色的,有血水,那看了就覺得很可怕,最近一次大概抽1000c.c.


 


B客戶:生病前與生病後有什麼變化?


X小姐:我這個人就是很不容易被改變,我還是每個禮拜去教會這樣,每次常常禱告,至少心情不會太那個,我是覺得這個主有在做工,可能你們覺得我太迷信還是怎麼樣,我自己是覺得主已經帶著我們這麼多年了。









☆美國癌症協會(ACS)指出,癌症病人在治療期間若吃得好、營養足夠,有六大好處:


1.心情比較愉快


2.保持體力和活力


3.維持體重,幫助身體儲存養分


4.比較能承受癌症治療帶來的副作用


5.減少感染風險


6.加速傷口癒合,促進復原



華陽朋友會(三) 2010.07.10 主題:一、夏日炎炎正好眠 二、有不有機很重要 三、經驗分享與交流(上)

華陽朋友會() 會議紀錄 


一.  時間:2010/07/10 (PM2:00-5:30)


二.  地點:柏盛生物科技股份有限公司 (110台北市信義區基隆路一段4205)


三.  主題:●夏日炎炎正好眠 / 吳家碩心理師 ●有不有機很重要 / 癌症基金會營養師-吳秋玲 ●經驗分享與交流 / 亞洲華陽生命科學-蘇崧學


四.  內容:


●夏日炎炎正好眠 / 吳家碩心理師


一般人的睡眠週期約為1小時1週期,做夢是代表1週期裡的動眼階段,所以多做夢並不代表不好。


睡眠障礙


◎打鼾


因為氣道旁脂肪組織的振動產生鼾聲,但嚴重者便會產生呼吸中止症(使呼吸中止10秒以上),而讓腦部缺氧,大腦便下達命令讓身體甦醒使恢復呼吸,再進入睡眠狀況,所以有呼吸中止症的人睡眠品質並不好。


改善方法:CPAP、減重、側睡-因為會讓氣道形狀改變(網球法:將網球縫於褲子後側是衣服的背後,如果會趴睡則加縫於衣服腹部處,來達到改善為側睡睡姿)、手術等
◎手部腳部擾動症:1小時發生十幾次,會影響腦波而影響睡眠。
◎肢體運動感覺異常:手部腳部感覺異常搔癢,需起身抓癢,進而影響睡眠。


如何改善失眠


‧可養成運動333的習慣(每週運動3天,每次運動30分鐘以上,每次心跳達到130下以上)


‧睡前養成固定的習慣,例如:禱告、聽輕音樂等等,及固定時間起床。


‧房間的環境很重要,盡量不要將工作帶回家裡,因為家裡的環境就是要放自己放鬆的。


‧睡前2個小時不要做激烈的運動或是食用刺激的食物(ex.辛辣的食物)或飲料(ex.汽水、酒),以免過High睡不著。


‧可以做些放鬆訓練加上腹式呼吸幫助入睡。


‧心理師最後引導大家一起做腹式呼吸跟放鬆訓練。


腹式呼吸


身體躺平或坐或站皆可,雙手可輕輕放在腹部上方,便於感受腹部凸起或凹下的感覺,盡量保持放鬆,目標是放鬆身心。
吸氣時腹部凸起(吸氣時腰際要同時用力),吐氣時腹部自然凹下。
呼吸時,胸部肌肉放輕鬆,肩膀不要上下晃動,將注意力放在感受自己的呼吸上面。


放鬆訓練


1.全身肌肉放鬆,30秒默屬自己的呼吸。


2.想像一個緊張的情境,ex:趕飛機等等。30秒再默屬自己的呼吸。


3.慢慢的專注在呼吸上,你可以一手放在腹部,一手放在胸部,自己練習腹部呼吸。不需要故意呼吸的很深或很慢,只要注意腹部的起伏就可以。如果你是靠腹部呼吸,那麼只有放在腹部的手會上下移動。腹部呼吸得當,你的呼吸自然會加深、減慢。30秒再默屬自己的呼吸。


再比較這3者的不同。



 


有不有機很重要 / 癌症基金會營養師-吳秋玲


何謂有機食品?


*有機食品是指來自於有機農業生產體系,根據國際農業生產要求和相應標準生產加工並透過獨立的有機食品認證機構認證的一切農副產品。


*有機農業完全不用化學肥料、農藥、生長調節劑。


*至於禽畜產品處理方式,則以有機食物餵食動物,禁用生長激素和荷爾蒙,也不使用基因工程生物及其產物的生產體系。


*故有機食品包括糧食、蔬菜、水果、奶製品、禽畜產品、蜂蜜、水產品和調味料等。


 


美國的有機食品法


*美國的有機食品法規定:土地必須三年以上休耕,並經專家測試不含汙染物質之後,進行自然栽培法所產生的食品,才能進行「有機食品」的認證標準。


*美國國家有機食品標準審議委員會(National Organic Standards Board)指出:「有機食品是將產銷過程中的污染毒害減至最低的一種食品」,所以有機食品是在某範圍內達到標準。


 


美國有機食品製程標準


*穀類雜糧蔬果農場


絕對不准使用化學性合成肥料及農藥


*供食用的動物繁殖場或水產養殖場


不可使用人工的生長促進劑、荷爾蒙注射、


藥品、及抗生素等物質做為增加產量的手段


 


台灣的有機食品


*我國對有機農產品之加工製造產品尚未訂有規範,加工製造之環境也無基準,相較於美國,國內之規範及定義明顯較鬆散。


台灣有機農產品可分為「全有機」及「準有機」。


*全有機栽培方式


施用農家自產之有機質肥料、腐熟之堆肥、或其他有機質肥料,不得施用化學肥料及農藥。


*準有機栽培方式


儘量施用農家自產之有機質肥料、腐熟之堆肥、或其他有機質肥料。


果樹得在營養生長期酌量施用化學肥料,其施用量不得超過一般推薦量之30%。在開花期至採收期完全不使用化學合成農藥;其他期間,非必要仍以不噴灑化學合成農藥為宜。


茶樹得酌量施用氮素化學肥料,其施用量不得超過推薦氮素用量之20%。在芽葉生長期間完全不使用化學合成農藥。在冬季茶樹休眠期間,或茶菁採收後至下季茶萌芽前,非必要仍以不噴灑化學合成農藥為宜。


 


有機食品的特性


*在風味方面


全美國數百位美食主廚認同有機食品風味較一般食品佳。


*在安全方面


將產銷過程中的污染毒害減至最低的一種食品。


根據美國農業貿易季刊報導指出,有機食品不用人工殺蟲劑、除草劑、殺菌劑及化學肥料,產品較為衛生安全。


*在農產品貯存期限方面


有研究報告指出,有機農產品有耐儲藏性較久之特性,可能與不溶固形物、糖分、礦物質含量有關。 


 


如何挑選有機食品


*最簡單方便的方式:認明驗證標章與標示



有機食品的安全


*天然肥料污染可能帶有的病菌(如 大腸桿菌)或寄生蟲具有高度危險的易感性。


*因此不鼓勵民眾生食有機蔬菜,應藉由高溫烹調的方式,以達滅菌的功用,這是較為安全的飲食方式。


 


吉園圃安全蔬果標章


吉園圃安全蔬果標章係由農委會各區農業改良場、農業藥物毒物試驗所、各縣市政府及該署組成工作團隊,輔導蔬果產銷班安全用藥及填寫用藥紀錄,並經產品農藥殘留檢驗合格等評審作業通過審查後,蔬果產品方得標示吉園圃台灣安全蔬果標章,該標章代表品質安全及農友的榮譽,消費者可以安心購買。


請消費者多加選購健康安全之吉園圃蔬果,除消費者吃得安心外,亦可鼓勵農民更加重視農產品用藥安全,以生產供應國人優質安全農產品。





華陽朋友會(二) 2009.05.03 主題:SV19種成份及客戶Q&A / 癌症基金會營養師-吳秋玲

華陽朋友會() 會議紀錄 


一.  時間:2009/05/03 (PM2:00-5:30)


二.  地點:柏盛生物科技股份有限公司 (110台北市信義區基隆路一段4205)


三.  主題:●SV19種成份及客戶Q&A / 癌症基金會營養師-吳秋玲


四.  內容:


前言


中西合併的方式,中西醫對於治療是完全不同的,西醫比較是治標,中醫屬於從根源去做起,它是去調理身體的整個狀況,中醫學不是頭痛醫頭腳痛醫腳,它其實是頭痛的話可能是肝臟引起的,哪個部位不舒服通常會表現在不同的部位,西醫則是頭痛得話那就醫頭痛腳痛就醫腳痛,暫時壓制住不舒服的症狀,但沒有去根源做一個療效,所以針對癌症的病況,可採中西醫合併的方式,先從西醫去改善症狀,再由SV這裡去從根源作用。 


中醫認為有癌細胞產生是因為人體正氣的不足,中醫的正氣就是西醫所講的免疫力”,中醫的治療重點不是在毒殺癌細胞,而是在培養人體的正氣”,所以中醫治療對於身體的傷害較小,幾乎沒有副作用,病人生活品質也較好,大家要有一個觀念,每一個人體內都有少數癌細胞,這時候就要看這個人的生活作息及飲食習慣會不會去活化它,不正常的飲食及作息會刺激癌細胞的活化且不斷分裂形成癌細胞,在癌細胞分裂初期時,人體的免疫力是能夠自然將它消滅的,若免疫力低落時就無法有效辨別癌細胞及消滅它使它變成癌細胞組織進而變成癌症,所以只要提升免疫力就能自己去攻擊身體產生的癌細胞。 


中西醫合併治療的好處: 


1.保留西醫的優點:有效殺死腫瘤細胞。


2.中醫可減少西醫產生的副作用。


3.在西醫治療中增加了中醫的優點


--增加免疫力、減少復發


--提高生活品質、保留病患正常生活


 


SV19種成份解說


黃豆


--大豆中的植物纖維有助於降低心血管疾病與癌症的發生。


--大豆中所含的異黃酮可抑制致癌酵素的活性,也可抑制致癌酵素的成長,並且可將癌細胞轉換為正常的細胞.


--而美國癌症專家認為大豆異黃酮素是革新的絕佳抗癌劑。


--美國國家癌症研究所發現天然黃豆含胰蛋白酶抑制物質,認為蛋白抑制物質可抑制乳癌、皮膚癌、膀胱癌,原因是由於其可抑制某些會改變特定的遺傳基因的活性。又可抵抗輻射能與自由基,強化免疫系統,而保護DNA免予受損,展現預防各種慢性疾病的潛力。


--黃豆含有適宜的硒,其抗氧化活性為維生素E50100倍。而此含硒的黃豆蛋白,可將過氧化物予以還原而抑制細胞被氧化,以對抗老化與癌症。


 


磨菇


一般講到菇類就想到多醣體,多醣體對於人體很好,前一陣子很流行的巴西磨菇其實跟一般菇類的多醣體含量相差不會太遠,如果巴西磨菇的多醣體含量是100,那其他種菇類的多醣體含量也有90,雖然只差了10分的含量,但價錢就相差10倍甚至20,所以對於巴西蘑菇不需要太迷戀,平常吃火鍋多吃ㄧ點金針菇就捕回來了。平常如果胃不舒服,菇類黏黏的東西可以保護胃璧,所以胃不舒服可以多吃菇類。


--日本醫界對菇類有不少營養成分分析的研究,認為香菇、姬松茸磨菇、舞菇等都富含多糖體,具抗腫瘤功能,連其他食用菇類如洋菇、草菇、木耳、金針菇等,也或多或少具抗癌功能,富含優質營養。


--磨菇的孢子內發現含有干擾素﹐這種物質和免疫機能有關﹐含也利得寧﹐研究認為此物質與降膽固醇有關。因此磨菇也被認為是有助於增進免疫力﹑防癌﹑控制血脂肪的保健食品。


--提升免疫功能之多醣體,可增加自然殺手細胞即T細胞、活化巨噬細胞、分泌腫瘤壞死因子、產生白介素、干擾素、淋巴球及促進抗體產生等,來抑制癌症成長。


--磨菇多醣能增強腫瘤患者免疫功能而發揮抗癌作用,在進行放射療法時並用磨菇,可增強對放射線的感受性,減輕放射線的副作用;與化療藥共用,可提高療效,減輕毒性反應。


 


綠豆


吃素的人可以多吃綠豆製品,因為吃素的人比較不容易攝取到蛋白質,綠豆中有豐富蛋白質,所以吃素的人可以多吃綠豆。


--目前科學技術對綠豆抗菌抑菌作用藥理進行之研究,包括由綠豆衣提取液對葡萄球菌之抑制作用;單寧可凝固微生物原生質而産生抗菌活性;黃酮類化合物、植物固醇等生物活性物質能抑菌抗病毒作用;香豆素、生物鹼、植物固醇等可以增強機體免疫功能,增加吞噬細胞的數量或吞噬功能。此外,綠豆中含有的植物固醇結構與膽固醇相似,植物固醇與膽固醇競爭酯化酶,使之不能酯化而減少腸道對膽固醇的吸收、並可通過促進膽固醇異化和或在肝臟內阻止膽固醇的生物合成等途徑使血清膽固醇含量降低。


--從綠豆中提取的苯丙胺酸胺解酶具抗腫瘤之作用,並隨酶劑量增加和作用時間延長,抑制效果明顯增加。


--綠豆澱粉中含有相當數量難被消化吸收的低聚糖 (戊聚糖、半乳聚糖等),低聚糖是人體腸道內有益菌--雙叉桿菌的養分可以改善腸道菌群,減少有害物質吸收,預防癌症。綠豆還是提取植物性SOD的良好原料。


 


當歸


稱作當歸,就是因為它能使血各歸其所,讓血流到該流的地方,有點像藥引的作用,把藥帶到他該去的地方。


--當歸性甘、辛、溫,入肝、心、脾經,因為能使血各歸其所,故名「當歸」,中醫典籍所述其藥效包括活血、補血、調經、止痛等,因此其不僅是民間烹煮藥膳時最常用的藥材之一,近年來更成為許多進補專門店的金字招牌。據慈濟的研究已知當歸萃取物的療效以惡性腦瘤最明顯,對於腦癌、肺癌也有用,往後還將嘗試以當歸萃取物治療其他腫瘤。


--當歸有抗氧化的能力,可以減少靜脈血管壁受過氧化物自由基的破壞可以促使癌細胞細胞凋亡,達到治療癌症或減少癌症的發生率當歸對經化療治療的乳癌婦女,有助於減少乳癌再發生率,並減少化療後所產的副作用,而且有預防或減少心臟病、神經病變、更年期前期的不適和骨質疏鬆症的發生具有免疫抑制和調節的作用。


--當歸多醣體可以保護大白鼠的白血球和淋巴球,降低放射線對其之傷害。


--當歸可以降低因自由基的傷害所造成肺部纖維化的發生也可以減少女性雌激素所誘導發生的癌症。


 


人蔘


--人蔘揮發油中所含的人蔘玦三醇及β-欖香烯,在體外試驗均有抑制腫瘤的作用。


--人蔘中萃取出的【去醣人蔘皂甘】,可以直接殺死腫瘤細胞。


--人蔘對於化療後癌症病患能改善疲勞感。


--人類的身體即使有異物侵入也會有自我加以處理的能力.其中之一,當有致癌物質進入人體時,胃以及小腸不會加以吸收,並且會辨別其為不適合人體的物質,而將其轉換為無毒之物再排出體外,這種功能稱之為抱合.其中之一為葡萄糖醛酸抱合質,人參之中即具有此種抱合的成份。


--癌症的患者,營養多半被癌細胞所奪,因此,身體較為衰弱.血壓會下降,且會有貧血的現象.此外,為了破壞癌細胞,所使用的放射線療法不僅會破壞癌細胞,白血球也會大量地遭到破壞.因此,有的病患,其白血球甚至降為2000單位以下,因而使體內的免疫力以及抗原體反應無法產生,而癌細胞也變得更為自由。


--人參內含人參皂、人參醇酸、人參倍半烯、糖類、多種氨基酸、生物鹼、少量微量元素等成分。人參皂可直接破壞、抑制癌細胞DNA的合成,且能提高癌症患者的肌體免疫力。


--人參中有一種蛋白質合成促進因子能促進核糖核酸蛋白質、脂質生物合成的作用,能提高肌體免疫力,對癌症治療有輔助效果,可有效減輕其他嚴重的副作用,並可提高肌體對化療、放療的耐受量及免疫功能,從而增強療效。


--人參具有增加白血球的功能.若能一方面進行放射線療法且另一方面服用人參,必能產生很大的療效.此外,人參不僅能增加白血球,且紅血球和血小板等也會大量也增加.因此,除了氧之外,體內若能獲得充足的養分,便能增加患者的抵抗力,使其早日恢復健康。


***補充:中醫上蔘鬚是涼的,蔘身是溫的.


 


紅棗


紅棗一般泡一泡水就可以吃了,建議紅棗要連皮一起吃下去,任何植物性東西靠近皮的部份營養價值是最高的,因為有照射到陽光。 例如蘋果芭樂等都建議連皮一起吃,蘋果上面有打蠟也無須擔心,因為那是食用蠟,是可以食用的。


做化療的病患若白血球太低,吃水果時要洗淨削皮或燙過熱水再吃,蜂蜜類製品以及生菜沙拉也都不要吃。


--大棗:甘、平(溫),作用於脾、胃,具補脾益胃、養血安神及緩和藥性等功效。 有保護肝細胞、增強肌力、增加體重及提高免疫力等藥理作用。 市面上有紅棗及黑棗兩種,臨床用藥及食療均以紅棗為主,而黑棗僅有補血作用,適合當產後補品。過食大棗易發熱、口渴及腹脹,因此平時易口乾舌燥及腹脹腸鳴者宜少用。 一日用量為310枚。


--1.明顯的抗癌作用:紅棗中的環磷酸腺苷可調節細胞的分裂增殖,有利於腫瘤細胞向正常細胞方向轉化,故有抗癌作用;另外其含有的山楂酸是有力的抗癌物質;其所含的豐富的抗氧化維生素C也是其抗癌的重要原因。


--2.可擴張血管,改善心肌營養狀況,增強心肌收縮力。


--3.有抗過敏作用。


--4.有減輕毒物對肝臟損害的作用。


--5.紅棗中的黃酮類化合物有鎮靜、催眠和降壓作用。


--6.紅棗還可抑制多種細菌。


--7.抗衰老:紅棗含豐富的抗氧化維生素,可對抗自由基的侵襲並增加耐力,故有延緩衰老、抗疲勞的作用,正如俗話所說一日吃三棗,終身不顯老。


 


青蔥


--青蔥的微辣刺鼻味,來自所含的硫化物,有研究顯示,它能抑制硝酸鹽在體內轉換為亞硝酸鹽,降低致癌風險。


--青蔥類所含的物質可中和引發癌症的自由基其所含皂素會預防癌細胞增生。


--大蔥、大蒜、洋蔥、青蔥,因為這些蔬菜含有槲皮黃酮,能阻止癌症發展。


--青蔥含有大量維生素C,可以擴張微血管,促進血液循環。青蔥富含硒,對癌症有一定功效。


 


大蒜


蒜生吃都很好,但蔥容易有蟲卵及細菌,還是要煮過再吃。


--大蒜萃取物,稱為AGE (aged garlic extract)AGE有抗氧化的功用,其有效成分包括了水溶性與脂溶性的硫化物、類黃酮、大蒜素、以及硒等等。AGE可以抑制脂質的過氧化作用,避免上皮細胞受到氧化分子的傷害,進而降低血管硬化的危險性。對於高膽固醇血症患者,給予AGE的補充,可降低血清膽固醇以及低密度脂蛋白膽固醇,因此認為大蒜萃取物對罹患心血管疾病如心臟病、中風等,有預防及治療的效果。 


--在防癌部分,許多動物實驗已證實大蒜有抗腫瘤的效果,可抑制致癌物亞硝胺的形成與代謝,影響身體解毒系統之酵素的作用,並加強細胞的修補功能與免疫力,藉以抵抗癌症的侵犯。而流行病學的調查也發現大蒜的攝取對於胃癌、大腸癌與喉癌等有預防的作用。大蒜的萃取物也明顯降低人體癌細胞的增生能力,並調節免疫功能與發炎反應,甚至引發癌細胞的死亡,有研究顯示大蒜萃取物可抑制攝護腺癌與乳癌細胞的增生。如何攝食大蒜較佳呢?研究發現:加熱烹調 (如以微波爐或烤箱加熱) 會降低大蒜中的有效成分,減少其對腫瘤細胞的抑制能力,不利於大蒜在醫療保健方面的功效。


--大蒜中的硫化合物是大蒜香氣的來源,對人體健康抗癌有益。


--現代科學研究顯示大蒜對於腫瘤有抑制功能,並且有抗菌及抗蟲的效果,因此對於人體有害的病毒、細菌、真菌或蟲體所產生的病症或感染性疾病,應可藉食用大蒜來預防或治療。


--而大蒜中的大蒜素可增強肝臟對致癌物質的排出功能,並可大蒜可誘導細胞良性分化功能使癌細胞由惡性轉為良性,並不再分裂及成長 也可抑制血管新生功能使癌細胞成長的血流營養供應停止,而不再生長並避免轉移。


 


小扁豆


水溶性纖維可以幫助體內膽固醇及膽汁的吸附出去,若膽固醇或膽汁長期存在於腸胃道,容易變成致癌的物質。


--小扁豆中含有蛋白質和能夠降低膽固醇的可溶纖維,以及大量的鐵,它的含鐵量是其他豆類的兩倍。小扁豆的顏色有黃色、紅色和深黑色。豆類家族中的這些小小的圓盤狀的扁豆。


--小扁豆中維生素B和葉酸的含量也較高,葉酸對的女性非常重要,因為,葉酸可以降低胎兒畸形率。美國農業部的研究人員發現,這種深色扁豆裡的色素有抗氧化劑的作用,可以預防心臟病和癌症,並有抗衰老的效果。


 


大蔥


--大蔥蒜素對痢疾桿菌、葡萄球菌及鏈球菌等及多種皮膚真菌有抑制作用。並可預防血栓形成,抑制血中膽固醇增加,促進胰島素和胃液分泌及發汗,提升免疫功能、預防癌症等。


--蔥可以加快人體的血液循環,減少膽固醇在血管壁上的沉積,防止血栓形成。經常吃蔥對消化道癌症有預防效果。它刺激消化液的分泌,起到促進食欲的作用。


--美國國家癌症研究所研究結果顯示,飲食中多吃蔥、洋蔥、蒜可使罹患前列腺癌的風險減少一半。


--大蔥抗氧化(自由基)功能藉其抗氧化作用,使人體內無時不在的自由基,不致對正常細胞基因產生損傷,而減少癌細胞的形成。


--大蔥據有抑制細胞訊號傳遞功能︰癌細胞的成長需要生長激素,生長激素透過細胞內的訊號傳遞系統加以放大,使得癌細胞不斷分裂增生,因此抑制訊號傳遞系統,就能延後癌化過程以及抑制癌細胞的分裂與成長。


 


山楂


山楂中含有牡荊素,是能夠防癌的物質.黃麴毒素受熱也不會被破壞分解,容易造成肝癌,所以穀類豆類製品ㄧ但過期發霉就不能吃,不要想說煮過就會沒有黃麴毒素。若化療病患食慾胃口不好,可喝山楂甘草茶來開胃。


--山楂中含有一種叫牡荊素的化合物,具有抗癌的作用。亞硝胺、黃麴毒素均可誘發消化道癌症的發生,而實驗研究表明,山楂提取液不僅能阻斷亞硝胺的合成,還可抑制黃麴毒素的致癌作用。所以,消化道癌症的高危群應經常食用山楂,對於已經患有癌症的患者,若出現消化不良時也可用山楂、大米一起煮粥食用,這樣既可助消化,又可起到輔助抗癌的作用。


--研究發現山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯,有效防治動脈粥樣硬化;山楂的作用機轉不在阻止膽固醇的吸收,而在加快對於膽固醇的清除。


--山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。此外,山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。故可運用在高血壓、冠心病的治療方面。


 


洋蔥


晚上睡眠品質不好的人,可以下午吃洋蔥,睡前喝牛奶,因其含鈣以及色胺酸可以幫助穩定神經。


--洋蔥除含一般營養素外,還含有殺菌利尿降脂降壓抗癌等生物活性物質。其中,前列腺素A是一種較強的血管擴張劑,可以降低人體周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力,具有降低血脂和預防血栓形成的作用。高血脂患者食用洋蔥一段時間後,其體內的膽固醇、三酸甘油酯和脂蛋白均可明顯降低。一般冠心病患者每日食用50-70洋蔥,能有效降低血脂。洋蔥還含有一種天然的抗癌物質,經常吃洋蔥的人,胃癌的發病率比少吃或不吃洋蔥的人減少25%


--洋蔥可增強身體免疫能力,抑制惡性腫瘤的生長,以抵禦癌症的侵襲,還可治療呼吸道疾病,預防發炎反應以避免過敏症和氣喘的發作。


--洋蔥可調整酸性體質微弱鹼性,降低癌症機率。


--洋蔥還可降低膽固醇、血壓,並防止血凝塊出現,幫助預防心血管疾病和中風。


--洋蔥裏所富含的黃酮槲皮素,如與薑黃素結合 ,可以幫助一些有著遺傳性大腸息肉症的人,降低息肉的數目。而瘜肉是轉變成大腸癌的前奏。


--此外,還有一些研究表明,洋蔥能有效地防止胃癌,這是全世界癌症死因的第二位。另外洋蔥在預防食道癌、前列腺癌、卵巢、腎、口腔癌的方面,也有相當的保護作用。


--洋蔥則含有硫化合物,可抑制腸道內的細菌製造致癌物質。


 


甘草


--美國國家癌症研究所指出甘草酚酸可能會阻礙癌症的發展。而甘草苦質則是一種天然的抗炎化合物。


--甘草以安全的方式強化免疫功能,而且具有強力的抗病毒特性。


--現代醫學研究認為甘草含有甘草甜素、甘草甙、有機酸等成分,有解毒、抗利尿作用,並可抗炎症、抗過敏。


--保肝:
據日本學者研究,甘草的藥理作用比較廣泛,能抑制肝臟炎症反應,強有力地保護肝細胞膜,增強肝臟的解毒功能,減輕肝臟的病理性損害,提高肝細胞對化學傷害的抵抗力,有很好的保肝效果。


--具有抗炎、抗病毒和抗過敏的作用
甘草根的袪痰效果極佳,還能舒緩消化潰瘍、膀胱和腎臟方面的毛病。甘草能刺激人體生產可體松和醛固酮兩種類固醇,所以能緩和發炎,減輕關節炎引起的疼痛僵硬


--解毒作用:
甘草製劑能抑制胃酸分泌,對於因胃酸過多引起胃、十二指腸潰瘍病有治療作用。甘草能維護咽喉部和氣管的粘膜,有潤喉止咳的功效。甘草次酸有抗炎和抗過敏作用。對葡萄球菌、痢疾桿菌、綠膿桿菌和結核桿菌等均有抑制作用。近些年來,醫藥科研專家發現甘草還具有降低高血壓病人的膽固醇和鎮痛、抗驚厥的功效。


--抗癌:
日本人研究指出甘草甜素能治療癌症,美國國家癌症研究所也研究甘草根裡的三萜類化合物有抑制癌細胞生長的作用。


 


蒲公英


--蒲公英主要成分為蒲公英素、蒲公英賽醇、蒲公英苦素、咖啡酸、肌醇、皂鹼、菊糖、果膠、膽鹼等成分。其熱水提取物為多醣物質,是一種免疫促進劑。臨床上用於治療肺癌、胃癌、肝癌、乳腺癌、腸癌、食道癌及多種腫瘤等,可使病人症狀改善,食慾好轉,體重增加。中醫指出蒲公英輕盈如風,在體內無孔不入,對於防制癌症轉移尤為見效。


--蒲公英對於各種急慢性胃炎、肝炎有抗病毒的效用,能預防各種腸胃道癌症。


--蒲公英含有膽素,有助清除血液中的膽固醇,它能淨化血液,有助肝臟排毒,預防及改善肝硬化、膽結石、肝炎等。蒲公英亦含有豐富的微量元素,其鈣的含量為番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍,鐵的含量為刺梨的4倍,更重要的是其中富含具有很強生理活性的硒元素,因此,蒲公英具有十分重要的營養學價值。


 


遠志


--中醫指出遠志據有下列功能:


--消散癰腫:用治瘡瘍癤腫,乳癰腫痛,需配清熱解毒藥。


--安神益智:主治氣血虧虛,心腎不交引起的心神不安,失眠健忘,驚悸。常配伍補氣養血藥。


--祛痰開竅:適于痰濕內盛,咳嗽痰多;或痰濕鬱阻,神志恍惚,精神錯亂。常和化痰,開鬱藥同用。


 


生薑


建議薑盡量生吃,老薑跟嫩薑均可.薑湯也是很不錯的選擇,但是任何東西建議都是以吃固體物為主,因為固體物質的營養成分較高.


--生薑本身含抑制腫瘤和殺死癌細胞的物質,其對癌症的預防機理主要是從增加食慾、提高身體素質、增強免疫力來進行。 根據中藥理論,生薑可發汗解表、散寒止疼,同時能促進消化、增強食慾,有利於脾胃養護,而脾胃好可提高機體抗病能力,從而降低癌症發生。


--生薑的薑辣素可刺激舌頭上味覺神經,刺激胃黏膜感受器,並通過神經反射促使胃腸道充血,增強胃腸蠕動,促進消化液分泌,使消化功能增強,降低得胃癌風險。


--爛薑中含黃樟素,可使肝細胞變性、壞死,誘發肝癌、食道癌等,因而不宜食用。


 


橄欖


大家在選擇油可以選擇橄欖油,內含大量不飽和脂肪酸與抑癌物質.


--橄欖油含有大量的單元不飽和脂肪酸,而內含的橄欖酸具有保護免於乳癌的風險之能力。癌細胞形成的過程是牽涉了許多的過程以及致癌基因的活化,橄欖油裏面所含的橄欖酸,具有控制腫瘤生長的能力。


--美國的研究團隊也發現橄欖酸可以抑制乳癌細胞裏面的特殊致癌基因Her-2的活化,而且可以與針對Her-2基因治療的免疫藥物Herceptin產生相加成的治療作用,加速癌細胞凋亡。


--橄欖油中含有植物性化合物仍存在有β胡蘿蔔素、多酚和油酸,這些都是抗氧化力強的抗癌、防癌和抑癌的優質化合物,是植物油中的佼佼者。


--橄欖油中的預防癌症的成份,除了橄欖酸,還有角鯊烯、石碳酸的化合物,都具有調控細胞癌化、荷爾蒙狀態、細胞膜結構以及功能、訊息傳遞路徑、基因表達與免疫系統的作用。


 


黑芝麻


--黑芝麻可以抑制癌細胞活動,減少其擴散的速度,及增強免疫系統,不僅一般人可多攝取,治療中的癌症病患也可多吃。黑芝麻的芝麻木質素可以防癌、抗癌、並能提升肝臟功能,預防肝癌。


--黑芝麻中的抗氧化成分是芝麻纖维素被分解後形成的物質,可增加好的膽固醇。


--黑芝麻中還含有花青素,它是黑芝麻皮中的黑褐色色素,而正是這種有效成分能夠阻止自由基的產生,起到預防動脈硬化及高脂血症的作用。


--黑芝麻富含維生素E,含硒量均相當高,顯示其具有防癌抗癌活性。


 


香菜


--香菜維生素C含量為番茄的2.5倍,胡蘿蔔素含量為番茄的2.1倍,維生素E含量為番茄的1.4倍。礦物質含量更遠勝於番茄,如鐵為番茄的7.3倍,鋅和硒為番茄的3.5倍等。


--香菜可以迅速地與CNS (中樞神經系統)中的汞或其他重金屬中和,被中和的汞即可以通過糞便和尿液排出,也可以被轉送到周邊的組織中去。香菜是第一個被發現的可以與CNS中的汞中和的物質。香菜提取物還可以刺激胃腸活動,加快腸内殘留物的排泄,增強肝臟解毒酶活性。 


***客戶分享:若因為做標靶造成口鼻腔黏膜潰爛,可請醫生開四環黴素使用 


資料整理:廖淑媛


華陽朋友會(一) 2008.11.22 一、關於肺癌 / 基隆長庚醫院院長-劉會平 二、營養滿分 抗癌加分 & 食譜 / 癌症基金會營養師-吳秋玲

華陽朋友會() 會議紀錄  


.  時間:2008/11/22 (PM2:00-5:00) 


.  地點:柏盛生物科技股份有限公司 (110台北市信義區基隆路一段4205) 


.  主題:●關於肺癌 / 基隆長庚醫院院長-劉會平 ●營養滿分 抗癌加分 & 食譜 / 癌症基金會營養師-吳秋玲 


.  內容:


●關於肺癌 / 基隆長庚醫院院長-劉會平 


2007年國人十大死因: 1.肺癌2.肝癌3.結腸直腸癌4.女性乳癌5.胃癌6.口腔癌7.攝護腺癌8.子宮頸癌9.食道癌以及10.胰臟癌,排名順序與前年相同。


其中肺癌上升到第一名,以前第一名則是肝癌,有研究做過肺癌與抽菸、基因的關連性,但至目前為止,沒有絕對造成肺癌的原因


 


 


--肺癌末期存活率


 




























































第 IIIB 或 IV期 晚期非小細胞肺癌存活率 



 


存活率



支持療法



舊藥


(第一、二代抗癌藥物) 



新藥


(第三代抗癌藥物) 



新藥+鉑類



平均存活時間 



2~4 



4~6



6~9



9~12



一年存活率



10%



20%



30%



40%~50%



二年存活率



0%



<5%



10~15%



15%~20%



資料來源:彰化基督教醫院


http://www2.cch.org.tw/lungcancer/survival.htm



 


肺癌四期存活率

 


存活率



支持療法



放射線+化療



標靶療法



 



一年存活率



10~15%



30~35%



40%



 



資料來源:國家網路醫院-2006.08.25


http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?category=%E9%86%AB%E8%97%A5%E7%96%BE%E7%97%85&pid=13991



--肺癌初期存活率


.  時間:2008/11/22 (PM2:00-5:00)























肺癌患者術後五年存活率 



 


罹患期



第一期



第二期



第三期



三期後至四期



五年存活率



50%



30%



20%



5%



˙劉教授認為肺癌各期別的五年存活率只是平均數值,病患不需要太過影響心情而悲觀沮喪。


˙有研究顯示,吸煙者比不吸菸者得肺癌的機率為5-10倍。


˙曾吸過菸的人,要戒菸15年以上,才會跟從沒吸過菸的人得肺癌的機率相同。


˙目前沒有絕對的數據顯示抽菸的人一定得肺癌。


˙台灣每年約6000人死於肺癌。


˙肺癌病患大部分的症狀是咳嗽、咳血、聲音沙啞、呼吸困難、厭食、吞嚥困難、肋膜積水,但一旦有這些症狀出現幾乎都已是晚期,所以為什麼肺癌病患發現時大都為晚期。


 


--肺癌分成兩大類型


小細胞型肺癌和非小細胞型肺癌,這兩種類型的腫瘤細胞生長、及擴散速度並不相同,臨床治療的方式和對化學治療的反應也有極大差別


 (1)小細胞型肺癌:又叫燕麥細胞癌,多發生於男性,且與抽菸息息相關,此類型肺癌生長速度很快,容易迅速擴散到其他器官,佔全部肺癌的12~25%左右。


 (2)非小細胞型肺癌:是最常見的肺癌,它的生長與擴散速度較慢,佔全部肺癌的78~88%,根據腫瘤細胞的型態可分成3種à腺癌、鱗狀上皮細胞癌及大細胞癌。


--較常見且治療預後較好的是腺癌和上皮細胞癌。


 


--肺癌診斷方式


 (1)胸部X光片:各種組織型的胸部X光表現略有不同。鱗狀上皮細胞癌以肺實質腫瘤最常見,其次是肺萎陷、肺門腫瘤和肋膜積水。 大細胞癌也常見肺實質形成腫瘤、肺萎陷、縱膈瘤、肋膜積水和同側橫隔上昇。


 (2)痰液細胞檢查:連續蒐集3天清晨第一口痰具有診斷價值,可由其發現癌細胞,以便早期接受治療。 其診斷陽性率為70%,而且也可判別肺癌細胞型,與病理組織檢查結果相符合達85%。


 (3)支氣管鏡檢查:在診斷肺癌方面非常重要,可以直接看到病灶又可做活體切片,以確定腫瘤型態。 對中央型肺癌診斷率高達90%以上,對末梢型肺癌約有60%可見異常。


 (4)電腦斷層攝影:確定腫瘤的部位、腫大淋巴結以及是否有轉移,是肺癌分期重要的依據。


 (5)經皮穿刺切片檢查:藉由超音波或電腦斷層確定病變部位後,用此方法取得組織切片,準確率高達90%。


 (6)其他內視鏡如胸腔鏡、縱膈鏡檢查。


 (7)肺部超音波:用於診斷肺癌,可協助抽取肋膜積液以確定是否有癌細胞。


 (8)正子攝影: 利用正子同位素產生互毀反應後所射出的成對伽瑪輻射線來作為成像的原理。


 


--肺癌分期


˙隱藏期: 可以在痰液中發現癌細胞,但在肺部X光檢查還沒發顯腫瘤的跡象,或者是因為腫瘤太小所以看不見(一般而言,腫瘤直徑大於一公分才容易從察覺) ,癌細胞只侷限在肺臟,而且只在幾層細胞中發現而已,此時無明顯多半被人忽略。


˙第一期: 癌細胞只在肺臟被發現,原發腫瘤沒有侵犯到鄰近組織,也沒有任何


淋巴結轉移。


˙第二期: 癌細胞已侵犯到鄰近組織或已轉移到鄰近的肺門淋巴結。可以再依疾病嚴重性分成 Stage IIA及Stage IIB。


˙第三期: 癌細胞已擴散至氣管壁上的淋巴組織,胸壁及橫膈膜,胸腔對側的淋巴結組織,或擴大到胸腔食道、心包膜等。依疾病嚴重性分成 Stage IIIA及Stage IIIB。


˙第四期: 已轉移到脊椎骨、腦部、肝臟、皮膚等遠處的組織,轉移至脊椎骨、腦部的機會較多,通常症狀出現才知道患病。


 


--TNM分期


T是腫瘤本身大小的情況, N是淋巴結轉移的情況, M是遠處轉移的情況。


T : 腫瘤本身的情況


















































Tx



痰或支氣管沖洗液檢查有癌細胞,但是支氣管鏡檢查與胸部影像檢查,無法發現腫瘤之存在



T0



沒有原發腫瘤存在



Tis



原位性肺癌



T1



腫瘤符合三點 :
(1)腫瘤最大直徑不超過 3公分
(2)周圍由正常肺組織或臟層助膜包圍
(3)支氣管鏡檢查可見尚未侵犯到肺葉支氣管,即腫瘤未侵犯到主支氣管。
 [註]不論腫瘤大小,不尋常的表面性蔓延,侵犯的程度僅限於支氣管壁,也許延伸主要支氣管,如此被分類作為T1



T1 a



 腫瘤最大直徑不超過2公分 (Tumor ≦ 2 cm)



T1 b



 腫瘤最大直徑超過2公分,但不超過3公分 (Tumor >2 cm but ≦ 3 cm)



T2



腫瘤最大直徑超過3公分,但是不超過7公分,同時腫瘤具有下列之一:
(1)支氣管鏡檢查時,腫瘤已侵犯到主支氣管,離氣管分岔部有2公分以上距離
(2)有侵犯
臟層肋膜
(3)
合併肺萎陷或阻塞性肺炎,範圍一直到肺門者,但是未侵犯到單側整個肺臟



T2 a



 腫瘤最大直徑超過3公分,但不超過5公分 (Tumor > 3 cm but ≦ 5 cm)



T2 b



 腫瘤最大直徑超過5公分,但不超過 7公分 (Tumor > 5 cm but ≦ 7 cm)



T3



腫瘤最大直徑超過7公分    腫瘤具有下列之一 :
(1)
腫瘤不限大小,直接侵犯到胸壁 肺尖-胸腔入口腫瘤 (Superior sulcus tumor,Pancoast tumor)、橫膈、膈神經、縱膈側的肋膜、壁層心包膜 (沒有侵犯心臟、大血管、支氣管、食道或脊椎體);
(2)腫瘤已侵犯主支氣管,距離氣管分岔部<2公分,但沒有直接侵犯氣管分岔部。
[註]不論腫瘤大小,不尋常的表面性蔓延,侵犯的程度僅限於支氣管壁,也許延伸主要支氣管,如此被分類作為T1

(3)
伴有全肺不張或全肺阻塞性肺炎
(4)在同側肺和原發腫瘤所在肺葉內,有獨立的腫瘤結節



T4



腫瘤具有下列之一 :
(1)
腫瘤不限大小,直接侵犯到縱膈腔、心臟、大血管、氣管、食道、喉返神經、脊椎體、氣管分岔部
(2)原發腫瘤所在同側肺內,有獨立的腫瘤結節



 N : 淋巴結轉移的情況


























Nx



不能確定局部淋巴結的轉移



N0



沒有局部淋巴結轉移



N1



轉移到支氣管旁淋巴結,或是同側肺門淋巴結,也包含直接侵入者



N2



轉移到同側縱膈腔淋巴結與氣管分岔部下方淋巴結



N3



轉移到對側縱膈腔淋巴結、對側肺門淋巴結、同側或對側斜角肌或鎖骨上淋巴結



M: 遠處轉移的情況 (Distant Metastasis)




























Mx



不能確定存在遠處轉移



M0



沒有遠處轉移



M1



遠處轉移



 



M1 a



(1) 原發腫瘤所在對側肺內,有獨立的腫瘤結節
(2) 有惡性肋膜積液,心包膜積液或肋膜腫瘤結節

[註] 多數伴隨肺癌的胸腔積液是由腫瘤所致,可是少數病人的非血性非滲出性胸腔或心包積液,經過多次陰性細胞學檢查,臨床判斷指出這種胸腔積液與腫瘤無關,應排除胸腔積液作為分期的要素,改病人的病變分期為T1,T2,T3或T4



 



M1 b



遠處器官轉移 除了肺臟與肋膜以外的其他器官)



 


˙N2分期很重要,是判斷縱膈腔淋巴腺有無感染,N2有感染就不建議開刀,需直接做化療,所以病患能不能開刀是看N2期有無感染


˙劉教授強調癌症的分期很重要,會影響到之後的治療方式。


˙小細胞肺癌的生長速度很快,約一個月就可變2倍大;上皮細胞癌的生長速度約二~三個月就可變2倍大;腺癌的生長速度約4個月就可變2倍大。


 


--肺癌治療方法


(1)外科療法:對原發性非小細胞肺癌(第一、二期)患者來說,手術切除是目前最好的方法,手術切除的目的是徹底切除肺部原發腫瘤和局部淋巴組織,並盡可能保留健康的肺組織。


(2)放射線療法:放射線療法是局部殺傷癌種病灶的一種方法,在各型肺癌中,小細胞癌對於放療最為敏感,次之為鱗狀上皮細胞癌,腺癌的敏感度最低。


(3)化學療法:小細胞型肺癌主要治療為化學療法,而非小細胞型肺癌第四期病患也以化療為主。常用的藥物包括:Gemcitabine、Vinorelbine、Taxol、Taxotere、Cisplatine、Carboplatine、Etoposide、Irinotecan、Topotecan、Alimta、Iressa、Tarceva等針劑或口服化療藥。


(4)生物製劑療法:又稱免疫療法,直接或間接利用體內的免疫系統來對抗癌症,使免疫系統辨識體內的癌細胞進而消滅癌細胞。


(5)另類療法:中草藥、美國植物複方新藥Selected Vegetables。


 


--輔助治療


˙術前輔助治療:若N2期縱膈腔淋巴結有感染,醫師會建議先化療,這就是術前的輔助治療。


˙術後輔助治療:若刀已經開下去了,才發現淋巴有感染,則需術後化療,這就是術後的輔助治療。


˙沒有一種手術無任何風險,一般開胸手術死亡率為1~3%,時間約2~3小時。


˙內視鏡即胸腔鏡手術。


˙若病患肋膜沾黏很嚴重,則不適合做胸腔鏡手術。


˙對於診斷不明原因的膜積水,胸腔鏡手術是很好的選擇。


˙沒有百分之百結果正確的檢查,正子掃描檢查會有假陰性跟假陽性,例如肺結核就是假陽性。


˙氣管旁的淋巴腺即屬於N2組。


˙左肺葉有上下兩片,右肺葉則有上中下三片,標準的肺癌手術是將肺葉拿掉,但若肺功能不好或年紀大的病患,則做楔型切除(V字形切除)。械型切除一般要5公分以下或者在邊緣的腫瘤,復發率是肺葉切除的2倍。


˙氬氦刀治療時是藉由氬氣(Argon)快速冷凍和氦氣(Helium)快速升溫使冰晶迅速在細胞內外形成崩解,碎裂或溶解,導致細胞死亡從而殺死癌細胞。它兼具超低溫冷凍、介入熱療等多種療效的微創靶向治療系統,可準確摧毀癌組織而又最大限度保留正常組織,為迅速消除腫瘤負荷提供了有效治療方法。


˙氬氦刀適合不想開刀化療及電療,但又擔心腫瘤變大的病人


 


--手術後的照料


˙飲食方面: 手術後除了本身原有心臟病、高血壓、糖尿病、或宗教因素等需要特殊飲食控制外,一般以均衡飲食即可、當然食用充分的蔬菜水果更好。


˙疼痛處理: 開胸手術時,胸肌及神經均可能受傷,引起傷口部位之麻痛和刺痛,在急性期一週內使用止痛注射劑來減輕疼痛,才可維持順暢呼吸及有效的咳嗽,以促進手術後恢復,出院後這種麻麻和刺痛感覺經口服止痛藥或局部塗抹止痛軟膏,配合適量的肢體活動,大部份在數週或數月後改善,但也有部份患者需要更長時間才會改善,假使疼痛嚴重到會影響作息、睡眠時可與醫師討論尋求解決方法。


˙傷口照顧: 出院後注意保持周圍皮膚清潔乾燥,一週內以擦澡為宜避免傷口潮濕,需要時用棉籤沾優碘擦拭傷口,胸管拔除後的縫線出院後一週回門診拆線,手術後六個月內避免舉重物。此外若發現傷口有紅腫熱痛、發燒等需馬上返院診治。


˙生活起居活動方面: 手術後的復健運動:含深呼吸運動及咳嗽動作、肢體運動、擴胸運動等。呼吸運動及作咳嗽動作主要是促進肺擴張,防止肺葉萎縮塌陷,可增加肺活量和加強呼吸肌的力量以減少肺炎發生。而肢體運動、擴胸運動可回復上臂及肩膀正常的活動,同時可以降低胸壁傷口部位疼痛和僵硬感。手術前醫護照顧小組會作說明與動作示範,通常在手術後就開始復健,在一般正常患者開胸手術後一至二週肺活量、肺功能就可逐漸恢復。深呼吸的方法是橫隔和腹部的呼吸,把雙手放在肚子上,慢慢由鼻子吸氣,肚子會鼓起來,然後嘴巴成吹口哨樣慢慢吐氣,肚子就縮下去(也就是丹田式呼吸)。咳嗽運動坐著或躺著均可,咳嗽時可雙手按住傷口,先做一次深呼吸後,再慢慢深吸一口氣,憋氣,接著在吐氣時順勢咳出。手術後第一天臥床時即儘早床上翻身、腿部上下伸縮、舉高、內外擺動,第二天做手臂運動,不要怕牽扯到傷口會痛而不敢動,在他人協助扶持下可慢慢坐起來並下床活動,這種肢體運動、擴胸運動可促進全身循環,使肺擴張良好有助康復,因此出院後生活作息規律早睡早起,持續每日適量呼吸運動、擴胸運動、散步、永遠戒菸等均是很重要的。


˙劉教授不反對食用中藥,因西醫無法調理體質,中醫的理念是與癌共存,西醫則是除惡務盡


˙劉教授提出三三三理論:認為要把病情治好,1/3是醫生治療,1/3是生活作息及飲食要正常,1/3是靠自己本身免疫系統


 


資料整理:廖淑媛


 


 


●營養滿分 抗癌加分 & 食譜 / 癌症基金會營養師-吳秋玲 


癌症形成過程


癌症又稱惡性腫瘤,是一團過多繁生的細胞群,不遵守正常細胞的生長規律,因此長到一定程度後,還會繼續生長下去而形成一個腫塊,並壓迫旁邊的組織,嚴重時還會轉移至其他器官。


  


癌症的成因


n      後天飲食失調


n      生活起居不正常


n      煙酒


n      生活緊張


n      憂慮


n      空氣飲水化學汙染


n      先天遺傳基因突變


 


 


國人前十大癌症死因


1.


2.


3.結腸直腸


4.女性乳房


5.


6.口腔


7.攝護腺


8.子宮頸


9. 食道


10. 胰臟


 


癌症病患的營養飲食照顧


n      癌症病人的治療不僅包括醫生的診斷治療,也包括種種的支持治療,其中最根本的是營養照顧


n      體重下降不只是臨床症狀,更是營養障礙呈現的結果。 其中營養不良是造成癌症病患體重減輕、進而導致藥物作用不良而使治療失敗的主因


n      經醫師、科學家研究發現,腫瘤病患若有良好的營養較能對抗腫瘤對身體的壓力,治療效果會更好


 


營養照顧對癌症治療的重要性


n      1.修復因治療所引起身體組織的損傷,促進新組織的生長


n      2.增加身體對各種治療的接受能力及預防感染的抵抗力


n      3.減輕因治療帶來的副作用及減少併發症的產生


n      4.可避免體重減輕過多並使體力恢復較快


n      5.一般狀況而言,病人在開始接受癌症診斷初期,胃口及食量應該尚未受到很大影響,但是少數病人因罹患口腔癌或消化道癌以致進食及食慾變差 ,故更需要注意營養照顧


n      良好的營養的支持照顧提供了癌症病人對抗癌症的基本裝備,使抗癌有更大的把握


 


癌症病人的營養原則


n      『均衡營養』是飲食中的不二法則,魚、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、五穀類都有其獨特的營養價值,缺一不可


n      癌症治療過程中,營養照顧的最終目的是維持身體基本功能,促進組織修復。


n      癌症病人不需要特別進補,維持飲食均衡、適當提高熱量即可


n      應依照醫師或營養師指示補充適當的營養,不可任意使用偏方,否則易造成飲食不當,進而引起營養不良




均衡飲食


n      營養是健康的根本,食物是營養的來源。身體需要食物營養來維持健康,推動生理機能


n      飲食原則:


n      每天從水果、蔬菜、油脂、五穀、肉魚豆蛋、奶等基本食物中,每類選吃一、兩樣,不偏食也不過量


n      少吃甜點、甜的飲料、酒類


n      調味要清淡、減油減鹽


n      少吃醃製、鹽漬、煙燻的食物


n      食物發霉就不該食用。


n      不吃來路不明、衛生可疑的食物


 


 


營養素建議攝取量


n      熱量:依年齡、身高、體重和活動量計算


n      蛋白質:10-14%總熱量


n      脂肪:20-30 %總熱量


n      醣類:58-68 %總熱量


n      纖維質:25-35公克


n      維生素與礦物質:符合RDNA建議量


n      :2000 CC/


n      膽固醇<300毫克/


 


癌症病人的營養執行注意事項


n      1.要儘量經胃腸道補給營養


n      2.減少多餘的熱量攝取


n      3.個別補充營養素的不足,不要一味提供高熱  量食品


n      4.給予營養品要當做藥品一樣的小心,發揮它的功能


n      5.給予微量營養素來提高三大營養素的效能


n      6.手術前建立完整的營養支持


 


其他注意事項


n      1.維持均衡飲食原則及各種保健活動,以增加身體體力及抵抗力


n      2.在治療期間,依每個病人對治療反應程度上的不同,應隨時作飲食上的調整,以免造成營養不良


 


營養支持


1 每天或每餐提供不同的食物,增加進食樂趣
2 少量多餐
3 提供病人喜愛的食物
4 若口腔受損則提供一些不太需要咀嚼的食物
5 鼓勵水分的攝取
6 當病人感到飢餓時就能提供食物
7 在進餐時減少任何可能導致情緒緊張的因素
8 在營養不良時給予高蛋白高熱量的飲食
9 必要時給予腸道灌食及非腸道營養


 


癌症病人的營養迷思 Q&A


會因營養過剩導致腫瘤生長加速嗎?


n      癌症患者在治療期間,不必有「營養過剩」的疑慮,反而需要獲得更多均衡的營養,以補充耗損的體力,以利治療過程順利完成;若要調整飲食型態,例如減少脂肪攝取,也該度過治療期以後,再漸次調整。


n      除了營養補充外,也應特別注意烹調方式,以免其他病症的的感染,在食物的選擇上,蔬菜至少應汆燙過,肉類則要熟食,以避免細菌滋生。


 


多吃蔬果是否有利防癌抗癌?


n      蔬果具有之生物效應歸納為:


n      1.提升人體免疫力


n      2.誘導癌細胞走向良性分化


n      3.抑制癌血管增生


n      4.促進癌細胞凋亡


n      5.抗氧化(抗自由基)作用


n      6.抑制癌細胞訊號傳遞(抗細胞增生)


n      7.含植物類雌激素之拮抗作用


n      8.含膳食纖維可降低腸道致癌物影響


 


癌症可否改吃素食或生機飲食?


n      若能配合均衡的營養需求則不反對


n      不適合急性期患者


n      消化系統癌症患者需評估其消化、吸收能力


n      放射線治療引起腸道發炎之患者不宜


n      蔬菜至少應汆燙過


 


得到癌症,是否需要實行饑餓療法或是需特別補充其他營養食品?


n      癌症病人秉持「均衡飲食、增加熱量、增加蛋白質」三大原則即可


n      治療期間更需要多補充高營養、高維生素等易吸收的食物


n      “少吃可以讓癌細胞死掉”是錯誤的觀念,總不能為了餓死1公斤的癌細胞,同時也讓5060公斤的正常細胞餓死,良好的營養狀況,才能恢復身體機能及免疫能力


n      食物中某些成分可能具有防癌效果,但並不能治療癌症


n      服用無科學證據可證明價值的補充劑與藥草,有危害健康及影響病情的潛在危機


n      目前並無證據證明,在癌症治療期間或治療後斷食是健康的做法


 


目前市面上有無適合癌症病人的營養補充品?


選用有臨床研究證實、衛生署核可、大廠製造、專為腫瘤病患設計、衛生安全的特殊營養補充品,可有效幫助腫瘤病患的營養攝取,進而維持病患體重與體力 ,使療程順利進行。可選用目前市售經衛生署核可的營養補充品,改善體能狀況。


 


改變飲食及生活習慣可預防約70%的癌症發生率


癌症長年高居國人十大死因之榜首,人人聞之色變,根據美國癌症學會的「防癌飲食指南」指出,不良的飲食習慣是主要的致癌因子之ㄧ。因此,從飲食習慣的改變來著手預防癌症,是投資報酬率最高的方式之一。


 


怎樣可以吃出健康?


n      透過衛生署公布的「每日飲食指南」來估算,均衡攝取六大類食物,包括五穀根莖類、油脂類、蛋豆魚肉類、奶類、蔬菜類及水果類


n      以米飯、麵食、甘藷等為主食提供身體所需的熱量來源


n      適量的油脂類提供身體所需的能量及脂溶性維生素


n      蛋、豆、魚、肉類及奶類製品含有豐富蛋白質及鈣質


n      蔬菜水果類主要供給維生素、礦物質及纖維素


至於各類食物所需的量,則依個人齡、活動量而有所不同,飲食避免不足或過量,最重要的,是每餐都能普遍攝取各類食材,才能充分供給身體所需的能量,達到營養健康的目標。


 


單一食品防癌 天方夜譚


許多人對於防癌飲食普遍存在著一種迷思,總希望「最好能找到一種食物吃了就不會得癌症」,導致市面上許多誇大的食品廣告標榜可以「防癌」,其實這種想法可說是個天方夜譚,因為要吃出健康,原則就在於多元化的攝取食物種類,以求吃到各類營養,切忌過量,同時避免吃太油,並多吃蔬果。


 


防癌飲食



  1. 戒煙酒

  2. 少吃醃製食物 (硝酸鹽),燻烤和油炸物!

  3. 少碰動物性脂肪—前列腺癌&乳癌

  4. 不吃發霉食物---黃麴毒素

  5. 低脂低熱量飲食

  6. 每天至少攝取五份以上蔬果

  7. 避免接觸生活中的致癌物


 


21 世紀的維他命


n      Phytochemicals(植物性化學物質)~


    計有:


   1.  硫化丙烯—洋蔥、大蒜、韭菜


   2.  吲哚、異硫氫酸鹽—十字花科蔬菜


   3.  β-胡蘿蔔素


   4.  異黃酮類—大豆類食物


   5.  酚酸—蕃茄、柑橘、葫蘿蔔、全穀類


   7.  多酚類—綠茶、葡萄


   8.  植物皂素— 莢豆類


 


Phytochemicals的生物效應


   1.增強免疫力


   2.誘導癌細胞良性分化


   3.促進癌細胞凋亡


   4.阻斷癌血管增生


   5.抑制癌細胞分裂訊號的傳遞


   6.抗氧化 (抗自由基作用)


 


簡而言之


n      吃多種比多吃好


n      每天吃各色蔬果(彩虹原則)最好;種類愈多,營養愈均衡


n      以豆腐類取代部分肉類


n      糙米取代白米(多些纖維多些維生素)


n      多吃青菜少吃肉


n      多喝茶或開水,少喝含糖飲料


資料整理:廖淑媛